Pokud na nÄ›Äem hodnÄ› záležÃ, pak je to technika. S technikou se setkáme u celé Å™ady vÄ›cÃ, a to vÄetnÄ› cviÄenÃ. Na technice opravdu záležÃ, a to už jen proto, aby se nestalo to, že si ÄlovÄ›k pÅ™ivodà nÄ›jaký úraz. Je mnoho vÄ›cÃ, které se ÄlovÄ›ku můžou stát, a to vÄetnÄ› úrazu, kvůli Å¡patné technice cviÄenÃ. Jsou lidé, kteřà si nechajà rádi poradit a to proto, aby opravdu cviÄili tak, jak se cviÄit má a nestalo se, že budou mÃt nÄ›jaké zdravotnà problémy. Jsou ale i lidé, kteřà si poradit nenechajà a poté to dopadá tak, že se mohou potýkat s nÄ›jakým úrazem, který rozhodnÄ› nebude pÅ™Ãjemný. UrÄitÄ› je dobré si nechat poradit, a to i pÅ™esto, že nemáte rádi, pokud vám nÄ›kdo s nÄ›ÄÃm radÃ.
Co se týká cviÄenÃ, opravdu byste mnohdy mÄ›li dát na radu druhých a to proto, aby se vám nestalo, že budete mÃt nÄ›jaké zdravotnà problémy, které mohou ÄlovÄ›ka velmi ovlivnit. I když patÅ™Ãte mezi ty, kteřà nejsou pÅ™ÃliÅ¡ nadÅ¡eni z toho, že jim nÄ›kdo v nÄ›Äem radÃ, jsou situace, kdy je dobré dÄ›lat nÄ›co tak, jak se to správnÄ› dÄ›lat má. Pokud se vám bude snažit poradit ÄlovÄ›k, který už cviÄà opravdu dlouho, urÄitÄ› vám danou radu nedává jen tak. Takový ÄlovÄ›k už má nÄ›co odcviÄeno, takže může vÄ›dÄ›t, že pokud se nÄ›jaký cvik nedÄ›lá tak, jak by se dÄ›lat mÄ›l, nemusà to dopadnout dobÅ™e.
PrávÄ› kvůli Å¡patné technice cviÄenà to může dopadnout tak, že se ÄlovÄ›k bude dlouho potýkat s nÄ›jakým problémem a poté může dlouho trvat, než se daný ÄlovÄ›k zase zpÄ›t ke cviÄenà vrátÃ. Myslete na to, že vÅ¡echno je potÅ™eba dÄ›lat co nejlépe. JedinÄ› tak se vyhnete úrazům, které nemusejà být zrovna pÅ™Ãjemné. ÄŒlovÄ›k může být mile pÅ™ekvapen, jak nÄ›které cviky opravdu fungujÃ, ale je potÅ™eba je dÄ›lat tak, jak se dÄ›lat majÃ. Dávejte pozor na to, abyste si nezpůsobili nÄ›jaký úraz, a to opravdu jen kvůli hlouposti. Když už se vám nÄ›kdo rozhodne dát radu, kolikrát je to opravdu proto, abyste si neudÄ›lali nÄ›jaký úraz, kvůli kterému byste nÄ›jakou dobu mohli být mimo provoz. NÄ›kdy nenà na Å¡kodu dát na radu druhých.